害羞和社交焦慮之間是害羞讓你在新情況和新人面前感到尷尬和不舒服。另一方面,社交焦慮是一種更嚴重的情況,人們在面對社交場合時會感到恐懼和不適。因此,這兩種情況之間的分界線源于它們的嚴重程度。害羞只是承認一個人面對社交場合的恐懼和不適,而社交焦慮則承認更多的生理、行為和認知特征。它不僅會引起恐懼和不適,還會因為害怕被別人評價和評價而引起驚恐發作。在與人打交道時,尤其是在心理學領域,害羞和社交焦慮這兩個術語被廣泛用于將人融入社交場合。本文的目的是更詳細地解釋害羞和社交焦慮,并強調害羞和社交焦慮之間的主要區別和相似之處。

  什么是害羞?

  害羞可以定義為面對新情況或新人時的焦慮。害羞的人擔心“別人能想到什么”并干擾社交互動。因此,他們的行為受到以自我為中心的恐懼的支配。這種人盡量避免社交場合,因為他們害怕表達自己的觀點,他們認為這會導致批評和消極態度。

  害羞來自先天和后天。有些人天生就有這種氣質。在這種情況下,害羞的人的行為是遺傳的。這樣的人在面對社交場合時自然會感到尷尬和尷尬。然而,它也可能是由成長和過去的經歷引起的。例如,一個在童年時期因虐待或家庭沖突而遭受情感痛苦的人可能會發現自己的害羞加劇了他對社交互動的恐懼。

  另一方面,社交焦慮比害羞要嚴重得多。它可以定義為個體在社交互動中由于害怕被他人拒絕或評判而經歷的極度恐懼狀態;加猩缃唤箲]癥的人通常自尊心非常低,并且幾乎在任何情況下都極度自我意識一個人參與的活動。這個人經常對與他人的互動感到惱火,尤其是“不夠好”的可能性。社交焦慮有兩種形式。他們是

  發展性社交焦慮

  發展性社交焦慮的第一種形式是自然的。當孩子們遇到新的情況和生活中的人時,他們會體驗到這一點。隨著孩子的成長,他/她會發展出適應可擴展世界的能力,從而使孩子能夠擺脫這種狀況。然而,性傳播疾病可能會卷土重來,并被視為慢性社交焦慮癥。強烈經歷這種情況的人被診斷出患有社交焦慮癥。這樣的人試圖避免情況,以及對社交情況的強烈恐懼。在某些情況下,會引發社交焦慮癥。公開演講、舞臺表演、批評、關注焦點、在公共場所吃飯、約會、準備考試等是可以證實這種情況的幾種情況。當患有社交焦慮癥的人遇到導致焦慮和緊張的情況時,他會開始臉紅、感到惡心、頭暈、顫抖、出汗甚至呼吸。所以很明顯,社交焦慮比害羞更深。

  害羞和社交焦慮有什么區別?在比較害羞和社交焦慮時,兩者的相似之處在于與面對社交情境相關的恐懼。然而,這個因素也是這兩個條件之間的關鍵區別。

  害羞可以被視為一種對社交情境的恐懼的緩解形式,這是個人氣質和暴露的環境和經歷的結果。

  社交焦慮是一種更強烈的恐懼形式,它會擾亂一個人的生活活動或損害一個人的生活質量。