在焦慮和抑郁之間,我們可以發現許多差異。它們在心理學等領域進行研究,因為它們與個人的心理健康有關。首先,讓我們定義兩個詞。焦慮是對壓力的反應。另一方面,抑郁癥是一種情緒障礙。這是兩者的主要區別。我們通過這篇文章來看看這兩種情況的區別。

  什么是焦慮?

  焦慮是對壓力的反應。這是生理的。但是,超過限制可能是病態的(疾病階段)。當存在焦慮時,身體會為戰斗或逃跑反應做好準備。交感神經系統被激活。心跳發生,您感到氣短,您感到腹痛、頭痛、血壓升高、汗腺增加以及流向肌肉的血流量增加。消化系統功能和免疫系統功能降低。病人不穩定。

  常見的焦慮是考試(表現)焦慮。幾乎每個人在考試前都會有這種感覺。事實上,在一定程度上,這種焦慮也有助于提高績效。但除此之外,性能也會受到影響。孩子們可能會看到陌生人的焦慮。他們渴望結識新朋友。即使是成年人也能體驗到這種焦慮。行為療法可以幫助減輕焦慮。逐漸接觸刺激會有所幫助。當焦慮沒有達到極限時,它將被歸類為焦慮癥。這些患者可能需要治療。

  什么是抑郁癥?

  抑郁癥是一種情緒障礙;加幸钟舭Y的人會感到精力充沛、嗜睡、空虛、對性失去興趣和食欲不振。他們可能會感到恐懼,有時甚至會感到焦慮。但總的來說,他們會情緒低落。通常我們的情緒會隨著興奮和情緒而波動。如果持續情緒低落,則被歸類為抑郁癥。短暫的抑郁期可能是正常的。失去親人的例子可能導致抑郁。這是悲傷的一部分。如果它延長到超出限制或嚴重影響他們今天的生活,他們需要抗抑郁藥。具有良好應對能力的人患抑郁癥的可能性較小。抑郁癥會顯著增加自殺的風險。嚴重的病例需要電休克療法(ECT),即對一個人被麻醉的大腦進行電擊?偠灾,焦慮和抑郁是我們所有人在生活中的某個階段都可能經歷過的情況。焦慮,在某些擴展上工作可以提高性能并提供幫助。然而,抑郁會降低表現。焦慮可以通過行為療法來治療。抑郁癥嚴重時可能需要ECT。

  焦慮和抑郁有什么區別?

  焦慮是對壓力的反應。沮喪:抑郁癥是一種情緒障礙。

  焦慮和抑郁的特征:自然焦慮

  焦慮是生理性的,但超出其極限可能是病理性的(分期)。沮喪:抑郁癥顯然是一種疾病。癥狀/身體變化:焦慮:心跳發生,呼吸困難,胃痛,頭痛,血壓升高,汗腺增加,流向肌肉的血流量增加。沮喪:

  患有抑郁癥的人會感到精力充沛、嗜睡、空虛、對性失去興趣和食欲不振。焦慮:焦慮會提高表現。沮喪:抑郁會降低成績。