胃痛是一個難以治愈的問題，因為抽筋可以由多種原因引發，從月經出血到消化不良、胃炎甚至排便不規則。腹部疼痛有幾種不同類型的原因。但是，當您感到腹部絞痛時，請抵制服用幾種有毒止痛藥的誘惑。

　　那么，沒有它們，如何擺脫胃痛呢?您可以通過胃痛和痙攣的幾種自然療法來緩解自己，這里描述了其中最有效的方法。

　　胃痛的原因可能是什么?

　　下面列出了一些引起胃痛的一般原因——

　　便秘

　　消化不良

　　脹氣

　　酸回流

　　不常排便

　　胃潰瘍

　　肚子不舒服

　　惡心

　　胃炎

　　懷孕

　　月經痛

　　食物中毒等等。

　　胃痛和痙攣的自然療法

　　下面列出了一些非常有效的胃痛療法。

　　1.洋甘菊茶：

　　作為一種腸胃松弛劑，洋甘菊茶在其他治療痙攣的家庭療法中非常有效。它本質上具有抗炎作用，可舒緩腸壁，從而減輕您的胃痛。每天兩次或三次喝一杯溫暖的洋甘菊茶，胃痛就會慢慢消失。

　　取三茶匙干燥和壓碎的洋甘菊香草放在杯子里。

　　將開水倒入其中。

　　讓它均勻注入。濾出液體，加入一湯匙蜂蜜或一茶匙檸檬汁調味。

　　慢慢啜飲，以減輕疼痛。

　　它是治療腹部疼痛的顯著療法，通過消除腸胃脹氣和放松胃和腸道肌肉起作用。

　　2.小​​蘇打：

　　小蘇打可以成為“如何停止胃痛”的答案嗎?是的，小蘇打或碳酸氫鈉有助于緩解消化道的脹氣、腹脹和酸度。如果您的胃因消化不良而疼痛，這是最有效的自然療法之一。

　　在一杯溫水中加入一茶匙小蘇打。

　　攪拌均勻，直到小蘇打

　　完全溶解。

　　快速喝掉它以擺脫胃痙攣。

　　3.三葉草：

　　它可以用Triphala粉末來實現。它由amlaki、hartuki和bibhitak組成。它是一種高效的阿育吠陀療法，通過刺激胃中消化液的分泌來對抗消化不良。

　　它增強腸道周圍肌肉的收縮，并作為天然瀉藥。如果您因排便不規律而感到嚴重的胃痛，那么這對您來說是最好的治療方法。

　　將2茶匙Triphala粉末加入一杯溫水中。

　　攪拌均勻，直到粉末溶解。

　　每天晚上睡覺前喝幾天的溶液。

　　服用Triphala溶液后不要吃或喝任何東西，甚至不要喝水。

　　服用液體約半小時后，您可以喝水。

　　你的排便會變得正常，腹部絞痛也會消失。

　　4.亞麻籽：

　　亞麻籽通過幫助消化和調節排便來治療胃痛。在其他治療胃痛和脹氣的家庭療法中，它非常有效。遵循這種補救措施，胃痛將在一兩天內得到治愈。

　　每天早上空腹服用半湯匙亞麻籽。

　　逐漸將您的攝入量增加到兩湯匙。

　　5.治療胃痛的精油：

　　薄荷油：薄荷油可以放松腸道肌肉，防止它們抽筋。它可以消除腸胃脹氣，減輕胃痛。

　　姜油：這種油可以舒緩胃部肌肉，緩解腹脹和痙攣。

　　洋甘菊油：這種油可以治療腸道炎癥，減少腸胃脹氣并消除腸道寄生蟲。

　　取幾滴精油，加入一湯匙椰子油中。

　　用混合油以輕柔的圓周運動輕輕按壓您的胃部。

　　不要攝入精油。

　　6.抽筋運動：

　　即使您發現連動都困難，快走或做一次力量瑜伽也可以幫助您緩解經期引起的胃痛。

　　有氧運動有助于增強血液循環并刺激內啡肽的釋放，從而抵消前列腺素和治療月經痛。

　　定期做一些運動以改善您的健康并擺脫腹部絞痛。

　　7.茴香茶：茴香茶治療胃痛和痙攣

　　喝茶怎么消除胃痛?它肯定可以實現，因為茴香茶對治療胃痛和痙攣非常有效。

　　在一杯開水中加入不到半茶匙的茴香粉，沖泡一杯溫暖的茴香茶。

　　五分鐘后將飲料濾出，然后慢慢啜飲，以緩解胃痛。

　　8.姜茶：

　　姜含有姜烯酚和姜酚。這些生化化合物有助于緩解肌肉痙攣和絞痛。生姜對惡心也很有效。喝一杯溫熱的姜茶，緩解胃痛。

　　將生姜粉碎成小塊，然后加入一碗水中。

　　煮十到十五分鐘。

　　把這種姜水混合物濾到杯子里。

　　加入一湯匙蜂蜜和檸檬汁。

　　喝這種姜茶可以驅散腹部絞痛和經常伴隨這種痙攣的惡心感。

　　9.胡蘆巴：

　　胡蘆巴是一種強大的胃痙攣治療方法，用于治療消化不良或胃潰瘍引起的痙攣。它用粘液覆蓋腸壁并加速愈合過程。它可以每天服用，以及其他治療胃部不適的自然療法。

　　取一個碗，加入兩杯水。

　　在水中加入一茶匙胡蘆巴種子。

　　煮沸這種混合物。

　　濾出液體并加入一茶匙蜂蜜。

　　每天喝兩次以治療抽筋。

　　10.甘草糙米：

　　這種混合物是一種天然鎮痛劑，可通過舒緩薄膜治愈腸道炎癥和胃膜層。

　　它可以緩解腸蠕動，減輕胃痛和腹脹的痛苦，因此它是如何擺脫胃痙攣的完美答案。

　　取半茶匙甘草粉，與一杯水混合。

　　把這個放在一邊過夜。

　　第二天早上，在甘草水中加入一杯蒸糙米。

　　吃這個，一兩天后胃痛就會減輕。

　　11.蘋果醋：

　　蘋果醋可以緩解消化不良，緩解腹部絞痛和脹氣。它還可以緩解胃灼熱和胃部不適。

　　取兩湯匙蘋果醋并將其溶解在兩杯溫水中。

　　在水中加入一小撮小蘇打，充分攪拌均勻溶解。

　　您也可以在混合物中加入一茶匙蜂蜜。

　　立即喝這個，胃痛會很快痊愈。

　　12.成熟的香蕉和牛奶：

　　成熟香蕉的抗菌特性使其對治療因不常排便和反酸引起的腹部絞痛非常有效。

　　香蕉中和胃中不平衡的酸度并治愈腸道炎癥。牛奶通過緩沖酸度和覆蓋腸壁來舒緩胃部。

　　將2-3根成熟新鮮的香蕉去皮，切成小塊。

　　在陽光下曬干這些碎片。

　　將干香蕉搗成細粉。

　　取一湯匙蜂蜜，加入兩湯匙香蕉粉中。

　　每天三次服用這種混合物可以治療胃痙攣。

　　13.姜黃：

　　如果您的胃部不適使您的胃痛得厲害，那么姜黃對您來說是一種非常有效的補救措施。

　　取半茶匙姜黃粉，加入一杯溫水中。

　　攪拌均勻，直到粉末完全溶解。

　　在粉末沉淀到玻璃杯底部之前迅速喝完。

　　每天喝兩次，可以治療胃部不適。

　　14.酸奶：

　　酸奶富含益生菌，通過改變我們腸道中的微生物群來幫助消化。這使得酸奶通過調節排便和治愈消化不良來治療胃痙攣非常有益。它是治療胃痛的古老家庭療法之一。

　　吃一碗加一湯匙蜂蜜的原味酸奶。

　　在酸奶中加入一茶匙姜黃粉，每天吃兩次，以緩解疼痛。胃痛和痙攣的14種家庭療法

　　常見問題

　　1.胃痙攣是懷孕的征兆嗎?

　　女性在排卵一周后會出現腹部痙攣，稱為植入性痙攣。然而，抽筋并不是懷孕的唯一跡象。它還伴有其他幾種癥狀，例如月經停止，孕吐等。

　　2.胃痛是流感癥狀嗎?

　　胃痛是胃流感或腸胃炎的癥狀，并伴有惡心、腹瀉和嘔吐等其他癥狀。

　　3.我的胃痛嚴重嗎?

　　如果您的胃痛加劇或持續超過一天，請立即就醫。